ana zabiji
Někdy se cítíte unavení a slabí. Když jste slabí, chtěli byste to prostě vzdát. Ale musíte v sobě hledat, najít tu vnitřní sílu a prostě to ze sebe dostat a získat zpět vaši motivaci, nesmíte být "ten, kdo utíká", ať se děje cokoliv.
Oblíbené ☺ ☻
Z diskuze...
...RSS
Globální RSS
Tato rubrika/téma
Anketa
Kalendář
| << 3/2010 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |||||
Statistika
Login
Novinky
10.12.2008 05:58
09.12.2008 18:53
09.12.2008 18:44
09.12.2008 17:09
09.12.2008 16:49
komenítky
pro ana music
MY DIARY+ JÍDELNÍČEK
ale vše mi k tomu nasvědčuje...
Třeba, když přišla mamka a vzala si jídlo, nebo když jsem se šla přejíst, tak někdo přišel do kuchyně a takových pro mě "znameních" bylo mnohem víc
prostě do toho půjdu!!!
a thinspo pod perexem
dnešní den
snídaně 8.30 1/2 chleba se sýrem
oběd 11.15 rýže se zeleninou
večeře 15.30 miska čínské zeleniny
pití: 3,5litru vody
cvičení:
zatím skoro nic...jen 100 sedů-lehů...tak se ještě posnažím
jenom 10 minut cvičení na nohy
teď večer(17.20) 100 sedů-lehů
Dlouho jsem nepsala...Řada z vás rušila blogy a moje dieta se vůbec nevyvedla
Celý týden jsem pokazila...
děsně moc sem se přejídala...děs....
Teď jsem na víkend u táty...Tak mě děsně hlídá...Prej moc nejím...ikdyž já si to nemyslím!!! Tak se nemůžu začít nějak moc snažit
Od pondělka začnu s nějakou dietou...Asi s rýžovou...ještě opravdu newím..tak pak ještě písnu
Mějte se moc pěkně
držím vám palečky
dnešní jídelníček 16.12.
| Papánícko | Kj | |
| Snídane | - |
|
| Svacina | - | 0 |
| Obed | - | 0 |
| Svacina | - | 0 |
| Vecere | - |
|
| Celkem: 0 | ||
cvičení: ráno- rozcvička -10min
asik 200sedů-lehů
Dneska jsem všechno jakžtakž zvládla...ted budu potřebovat asi nej↑ podporu, protože se bojím, že to nezvládnu... Večer se půjdu koukat na Noc na Karlštejně, ale o přestávky se příjdu podívat na blog.... předem děkuju za vaše komentáře
Poslední komentáře
16.12.2007 21:52: děkuju....podporu ted potřebuju....
16.12.2007 21:40: ty blaho.. klobout dolu... jsi dobra... a 200sedu lehu? no.. bych nedala:D sikovna drzim pesticky
Poslední komentáře
17.01.2008 18:22: ahoj, beru tvé spřátelení..mám tě v seznamu;) Ať se ti daří! a stav se někdy ;) http://perfection-body.blog.cz15.12.2007 21:29: pro neznámou-vidíme
15.12.2007 21:17: Hodne husty:)
15.12.2007 21:11: ja sa tu akosi este nevyznam , uz ma vidite ze píšem ???
Poslední komentáře
26.01.2008 19:56: Ahojky!!! Máš super bloček!! Přidám si tě do spřátelených26.01.2008 14:45: Tak to máš podobný jako já,jenom já to mam dvojitě..